Quel que soit le pays où vous irez, vous trouverez toujours des marchés plein de couleurs, d’odeurs, de musique... De vie ! Ils constituent des lieux d’échanges et de convivialité ...
Pour compléter vos bonnes résolutions de début d'année, voici quelques conseils de médecine traditionnelle chinoise par le professeur Leung Kok Yuen. 1. L'alimentation Adaptez votre alimentation à votre activité, privilégiez fruits et légumes, céréales (produits animaux avec modération).Évitez de boire pendant les repas et évitez les aliments carbonisés, gras, glacés ou trop sucrés.Restez en deçà de votre faim lors des repas, qui doivent être pris à heures régulières.Équilibrez les 5 ...